ころな対策

SARSとの違いはなにかというと、ざっくり言えばウイルスの増える場所が肺と上気道の違いらしい。

今回は上気道なので、喉鼻目などに重点を置くとして考えた。

まずうがいする、マスク、めがねをつける。

そしてティートリー。

マスクにつけたり、うがい時に一滴入れたり、薄めてスプレーしたり、いろいろ。

他にはマヌカハニー、ドテラのオンガード等々。

あとはしっかり食べて運動して睡眠。

できそうにないことばかりでも気をつけてれば〇。

とりあえずは毎冬のインフルエンザ対策で常備しているティートリーを使おう。 

dōTERRA[ドテラ]　ティートリー [15ml] [米国内販売名：メラルーカ]

ドテラ オンガード ミスト

コンビタ マヌカハニー UMF 10+ 500g MGO 263-513