軽食 脂肪多め

フランスパンを薄く切って

トマトを刻んでバジルとオレガノとガーリックパウダーをふりかけて

オリーブオイルであえる

それをパンにのせて

チーズものせてトースターで焼く

熱々のところにアボカドスライスをのせて塩をふりかけてパクリ