つくり方 ①好みのチーズ（この日はゴーダ）をスライスして皿に並べる。 ②黒胡椒をふってオリーブオイルをたっぷりかけて出来上がり。 ※オリーブなど添えて。

つくり方 ①パプリカか赤ピーマンをオーブンか魚焼き機で両面よく焼く。 ②焦げ目がついたら取り出して皿に並べ、熱い内に塩をふる。 ③黒こしょう少々とオリーブオイルをたっぷりかけて出来上がり。

即席シリーズ第二弾。 オーガニックで高品質のエッセンシャルオイルをいつも家に常備している。お気に入りは特にきらさないようにして。これがこの上なく良い香りで、その上食用可能なものまである。 このオイルを使えばいつでも簡単にサングリアができるこ…