D3

thinkerさんと言ってることがちがうが

どうなんだろう　tomokoさんもしや？

いま調べたがＱは10000IU推奨していたぞ

アメリカ人でかいからその半分と見積もっても5000IUくらいは良さそうだが

tomokoさんやっぱり

あっちなの？

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