できること - あおそら

〜グルタチオン〜

効果：酸化を抑え、重金属類を排出する。

　アボガド、ホウレンソウ、キャベツ、シロナ、パセリ、キュウリ、カポチャ、トマト、サヤエンドウ、ソラマメ、エノキタケ、ネギ類、味噌等酵素、ナッツ、マメなどに含まれる。日本食、素晴らしい！

　また適度な運動を行うとグルタチオンが生成され易くなる。