2021-06-13 いろいろたいしょ からだ 6. 排出しているようなので注意してください。そのため、家庭や職場でそのような人がいる場合は、納豆、ビタミンD3(10000U.I./DAY)、マグネシウム、亜鉛、ビタミンAなどで排出から身を守る必要があります。 健康食品を食べ、日光を浴び、可能であれば定期的に海水に浸かり、そして最も重要なことは ameblo.jp