リハビリ その1 ゆるめかた

 

手首の伸展がむつかしい。

整形外科のリハビリはいまひとつ。

動かさないと動かなくなりますよ、とどこか他人事のように言われる。

じゃあ動かし方教えてくださいよ。ふー。

自分で方法を探す。。。

ん?

これいいかも。

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