2021-06-03から1日間の記事一覧

けっかんのじゅうなんせい

www.youtube.com たんぱくしつ アミノ酸 アルコールは控える マグネシウム(自然塩) 塩のとりすぎの高血圧は全体の1~2% MG足らないと足がつる→筋肉硬直する→血管も固くなる 首コリマッサージ 首コリしないような寝方 高齢者は少々の高血圧は可 無理に下げる…

うふぉー

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大事な人を説得する用

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