2019-12-16から1日間の記事一覧

リハビリ　その1　ゆるめかた

いろいろ

手首の伸展がむつかしい。整形外科のリハビリはいまひとつ。動かさないと動かなくなりますよ、とどこか他人事のように言われる。じゃあ動かし方教えてくださいよ。ふー。自分で方法を探す。。。ん？これいいかも。 www.youtube.com